Kung Fu & Fitness
School Wentorf
Kung Fu, Selbstverteidigung und Kickboxen — seit 1994 unterrichten wir hier in Wentorf das Wun Hop Kuen Do
Unsere Schule
In der Hamburger Landstraße Zuhause, geführt von Grandmaster Jörn Tiedge und unseren Schwarzgurten — und getragen von einer Schulfamilie, die seit drei Jahrzehnten zusammen trainiert.
Schule kennenlernen
Von Shaolin über Hawaii nach Wentorf
Fünf Kapitel, eine Linie: das Kloster in Honan, die Straßen von Oahu, wo fünf Meister das Kajukenbo formten, Al Dacascos, den die Presse „den Rebellen des Kung Fu“ nannte — und 1994 die Schule in Wentorf. Wer versteht, woher dieser Stil kommt, trainiert ihn anders.
- 1947Kajukenbo, Hawaii
- 1974Der Stil kommt nach Hamburg
- 1994Schule Wentorf
NICHT WAS DU TUST.
WIE DU ES TUST.
Körper
Kondition und Körperwaffen: Faust, Fuß, Ellenbogen, Knie — dazu Stock und Messer. Das Fundament wird gebaut, bevor es gebraucht wird.
Mechanik
Kampfprinzipien statt Kraftprotzerei: Explosion, direkte Bewegung, Timing. Technik, die funktioniert, weil sie verstanden ist.
Geist
Kreativität, Spontanität, reflexartige Anwendung. Die Kunst hört auf, Technik zu sein — und wird deine eigene.
Fünf Tage die Woche. Jeden Tag Gas geben.
Von der Kinderstunde um 17 Uhr bis zum Kampftraining am Donnerstagabend. Alle Zeiten, alle Gruppen und die Monatsbeiträge auf einen Blick. Das Probetraining kostet nichts: einfach zur passenden Anfängerstunde kommen.
Stundenplan & PreiseHäufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Probetraining ist für absolute Anfänger gedacht. WHKD arbeitet mit fließenden Bewegungen ohne hartes Krafttraining — jeder startet auf seinem eigenen Niveau.
Ab welchem Alter kann mein Kind trainieren?
Ab 7 Jahren — spielerisch, mit Fokus auf Disziplin, Koordination und Selbstvertrauen. Trainingszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag, 17:00–18:00 Uhr.
Was ziehe ich an?
Bequeme Sportkleidung und saubere Hallenschuhe oder barfuß — mehr braucht es nicht. Alles Weitere erklären wir vor Ort.
Wie läuft das Probetraining ab?
Einfach vorbeikommen oder kurz anrufen (040 / 720 98 80), zehn Minuten früher da sein, mittrainieren. Kostenlos und unverbindlich.
Ist das Training auch für Frauen geeignet?
Ausdrücklich ja. WHKD setzt auf Technik, Timing und fließende Bewegung statt nur auf rohe Kraft.
Kann ich an Wettkämpfen teilnehmen?
Ja, die Schule bietet gezieltes Wettkampftraining Semikontakt, Leichtkontakt und Formen.
Gibt ein ein Gurtsystem?
Ja, mehrmals im Jahr finden Gurtprüfungen für Kinder und Erwachsene statt.
Kostenloses Probetraining
Schreib uns kurz — oder ruf einfach an. Beides führt auf die Matte.
Fünf Jahrzehnte in Bildern
Von den Anfängen mit Al Dacascos bis zum Kwoon von heute — der Streifen läuft weiter.
